Ljungskile Tennisförening logo
Träningsplanering höstterminen 2026

Träningsplanering höstterminen 2026

Gäller vecka 35–50

Ingen ordinarie träning under lov och röda dagar.

VECKA TEMA MOTORIK
35 HÖSTTERMIN STARTAR – REPETITION & GRUNDER Koordination
36 GRUNDSLAG – FOREHAND & BACKHAND Koordination & balans
37 GRUNDSLAG – RIKTNING & PLACERING Fotarbete & riktningsförändring
38 GRUNDSLAG – TOPSPIN & KONTROLL Snabbhet & reaktion
39 SERVE – TEKNIK & RUTIN Koordination & balans
40 RETUR – TEKNIK & POSITIONERING Reaktion & fotarbete
41 SERVE & RETUR – SPELSTART Snabbhet & balans
42 NÄTSPEL – TEKNIK & FÖRFLYTTNING Snabbhet & balans
43 SPELUPPBYGGNAD – TEKNIK & BESLUT Reaktion & riktningsförändring
44 HÖSTLOV – INSTÄLLD TRÄNING HELA VECKAN
45 MATCHSPEL – SINGEL Kondition & fotarbete
46 MATCHSPEL – ANFALL & FÖRSVAR Snabbhet & reaktion
47 MATCHSPEL – DUBBEL & SAMARBETE Koordination & kommunikation
48 TAKTIK – SPELA SMART Reaktion & beslutsfattande
49 MATCHVECKA – SPEL & TÄVLING Motorikmix
50 AVSLUTNINGSVECKA – ELEVENS VAL & SPELGLÄDJE Motorikmix